서울의 아침은 언제나 분주합니다. 지하철 손잡이를 잡고, 스마트폰으로 업무모드를 켜며, 키보드를 두드리는 당신의 손목이 묵묵히 하루를 버텨내는 모습을 보며, 한 번쯤 이렇게 묻고 싶습니다: “괜찮아?”
“서울이 분주한 만큼, 당신의 손목에도 따뜻한 응원이 필요합니다.”
🌎 ‘손목닥터9988+’ 앱, 서울시민에게 무료입니다
‘손목닥터9988+’는 서울시가 제공하는 디지털 헬스케어 플랫폼으로, 서울시민(18세 이상 누구나)이 스마트폰이나 스마트워치를 통해 자가 건강관리를 할 수 있도록 도와줍니다. 앱 다운만 하면 무료로 제공되며, ‘99세까지 88하게’ 살자는 의미만큼이나 건강한 일년을 지원받을 수 있습니다.
📱 앱 설치부터 첫걸음까지
- 앱 설치 Play 스토어/앱스토어에서 ‘손목닥터9988+’를 검색해 설치하세요.
- 회원가입/로그인 서울시민임을 인증하기 위해 휴대폰 또는 주민번호 인증 절차만 거치면 가입 완료!
- 스마트워치 연동 스마트워치(예: 갤럭시핏3 등) 보유 시, 블루투스로 간편하게 연동할 수 있어요.
🥾 하루 건강, 이렇게 챙기세요
하루 8,000보 걷기만 해도 **200포인트가 지급**됩니다. 평균 20일 이상 달성 시 추가 **1,000포인트 보너스**도 주어져요. 이 외에도 출석체크, 식단·체중 기록, 대사증후군 검사 연동, 마음건강 자가진단, 홈트 챌린지 등 다양한 활동으로 포인트를 받을 수 있습니다.
🎁 포인트, 이렇게 쓰세요
- 포인트 5,000P 이상이면 **서울페이머니로 전환** 가능.
- 따릉이 1~2시간 쿠폰으로 교환 가능 – 출퇴근, 산책, 운동에 유용한 혜택입니다.
- 편의점, 병원, 영화관, 서점 등 서울페이 가맹점에서 실질적 소비 가능.
- ‘갤럭시 핏3’ 스마트워치 할인 구매 이벤트도 진행 중! 55,000포인트로 구매 가능, 무료 배송.
📊 이 앱 쓰면 이런 변화가 생깁니다
- 하루 걸음 수가 자동 기록되어 건강의 흐름을 눈으로 확인할 수 있어요.
- 챌린지를 달성할 때마다 느끼는 성취감과 자기 돌봄의 힘이 생깁니다.
- 포인트는 단순 보상을 넘어, **서울페이와 따릉이**처럼 실생활 혜택이 됩니다.
- 대사증후군·마음건강 등 연결된 검진 결과도 앱으로 확인 가능해 내 몸을 더 깊이 챙길 수 있어요.
💡 꿀팁 모음
- 매일 같은 시간에 출석체크 및 기록 알람 설정하기.
- 미세먼지·날씨 연동 알림 설정으로 최적의 걷기 타이밍 잡기.
- 포인트 만기(1년) 전에 서울페이로 전환 완료 필수!
- 서울시 보건소에서 제공하는 무료 대사증후군·마음건강 검진 적극 활용,
“하루의 작은 습관 하나가 쌓여 큰 변화를 만듭니다. 당신의 손목과 몸이 증명해줍니다.”
💬 마무리하며
오늘도 서울의 바쁜 하루를 함께한 당신의 손목, 그리고 그 손목을 지켜주는 ‘손목닥터9988+’. 걷고, 기록하고, 돌보며, 당신의 건강한 내일을 응원합니다. 😊