'왜 이렇게 먹기만 하면 속이 더부룩할까?'혹시 이런 고민, 부모님께 들어보신 적 있나요? 저도 얼마 전까지 부모님이 식사 후 속이 불편하다고 하실 때마다 걱정이 많았어요.분명히 건강에 좋다는 재료들로만 정성껏 준비했는데, 오히려 힘들어하시는 모습을 보면서"도대체 뭐가 문제일까?" 궁금했거든요.사실 나이가 들면 소화기관의 기능이 자연스럽게 약해져서 그렇대요. 그런데 무조건 좋아하는 음식을 포기할 순 없잖아요?그래서 제가 직접 속을 편하게 해주는 음식과 습관에 대해 꼼꼼히 조사하고 경험해 본 내용을 공유해드릴게요. 이것만 잘 따라 해도 속 편한 식사 시간이 훨씬 늘어날 거예요! 🤔 나이가 들면 왜 소화가 힘들어질까요?우리 몸은 나이가 들면서 여러 기능이 조금씩 약해지는데, 소화기관도 예외가 아니에요.특..
