"아침에 눈을 뜨기가 왜 이렇게 힘들지?""점심만 먹으면 졸리고, 기운이 없네..."혹시 이런 생각 자주 하시나요?저희 부모님도 그랬어요.피곤하다는 말을 입에 달고 사셨거든요.그래서 제가 챙겨드린 비타민 영양제가 몇 통인지 몰라요.그런데 얼마 전 건강검진에서 "평소에 뭘 드시길래 이렇게 활력이 넘치세요?"라는 말을 들으셨대요.솔직히 저도 정말 놀랐거든요.영양제 말고는 크게 바뀐 게 없었으니까요.알고 보니, 꾸준히 드신 '이 음식'들 때문이었어요.오늘은 활력을 되찾아주는 비타민 음식에 대해 알려드릴게요.이 글을 읽고 나면, '진짜 이거 하나로 완전 달라졌구나!' 싶으실 거예요. 🚀 1단계: 면역력과 활력의 핵심, 비타민 C & E비타민 C는 강력한 항산화 작용으로 몸속 유해산소를 없애줘서 활력을 높여줘요..
