🧨한여름의 뜨거운 숨결이 온몸을 감싸는 계절, 우리는 지친 어깨를 애써 펴봅니다.햇살 아래 드리워진 그림자처럼, 무기력함이 드리워질 때 필요한 건 따뜻한 위로 한 조각.오늘 이 글이 당신의 여름날에 작은 활력이 되기를 바랍니다. 매년 여름, 기승을 부리는 폭염은 우리 몸을 쉽게 지치게 만듭니다. 땀을 많이 흘리면서 체내 수분과 전해질이 빠져나가고, 입맛을 잃어 영양 불균형까지 초래하기 쉽죠. 이처럼 지치고 무기력해진 몸에 활력을 불어넣는 가장 좋은 방법 중 하나는 바로 "기력회복에 좋은 음식"을 섭취하는 것입니다. 단순히 배를 채우는 것을 넘어, 여름철 건강을 지키고 다음 날을 위한 에너지를 충전해 줄 보약 같은 음식들은 무엇이 있을까요? 지금부터 폭염 속에서도 건강하고 활기찬 여름을 보낼 수 있도..
